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结合我们多年的专业知识和经验，这个独特的项目旨在帮助应对疲劳、心理健康不佳、压力以及其他影响海员日常生活的问题。我们将共同讨论广泛的主题，帮助您管理压力、改善人际关系、增强身心健康等等。

该课程具有互动性和吸引力，包含测验、视频和活动，帮助您将所学应用于日常生活，并使您能够做出必要的改变，从而对您的健康和福祉产生积极影响。还提供了适用于 IOS 和 Android 的移动应用程序，允许离线学习。

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